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EMPLOYÉ

L'exercice au travail

Les preuves ne sont plus à faire concernant les bienfaits de l'exercice physique sur les employés :

- amélioration du moral;

- meilleure efficacité et productivité au travail;

- diminution du stress;

- diminution de l'absentéisme au travail;

- diminution des frais liés aux soins de santé.

Santé Canada indique que le rendement du personnel au travail peut s’améliorer de 4 % à 15 % grâce à la participation régulière à l’activité physique.

L'agence de la santé publique a un site complet sur l'importance d'avoir un mode de vie sain.