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EMPLOYÉ

Défis au bureau

Voici des défis que la FSFA vous suggère:

Les escaliers
Il suffit de peu de choses pour motiver les gens à prendre les escaliers plutôt que l'ascenseur : des affiches, un concours et des points pour chaque palier monté!

Qui accumulera le plus de points en une semaine, un mois ou une saison?

Faire découvrir

Chaque mercredi, un aliment inconnu doit être apporté pour le faire découvrir aux autres. Une variante de couleurs, de formes et de saveurs peut être faite.

Marche pour le travail
La journée sans ma voiture, pourquoi ne pas en faire une semaine sans ma voiture? Toutes les raisons sont bonnes pour dépenser de l'énergie...

Sa boite à lunch
Défi : éviter les restaurants ou la cafétéria sur l'heure du midi pendant deux semaines.

Une pause sans cigarette
Les employés prennent l'habitude de sortir à l'extérieur pour fumer une cigarette. Pourquoi ne pas sauter une pause et rester à l'intérieur?

La liste complète des défis se trouve dans la section Défi : Soyez en santé! Un défi est lancé dans une communauté? Nous désirons le savoir! Il suffit d'envoyer une photo ou le défi choisi à enaction@lafsfa.ca